Social Items

Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan

Lumurkan 250ml-500ml santan ke kulit kepala dan rambut. Jadi waktu ni rambut dalam fasa menumbuh fasa anagen menjadikan rambut ibu teballebat akar rambut lebih kuat.


Cara Menghilangkan Rambut Gugur Teruk Selepas Bersalin

Hampir kebanyakan wanita akan mengalami masalah keguguran rambut selepas bersalin.

Tips elak rambut gugur selepas bersalin. Makanan kaya dengan zat besi. Cara Mudah Hilangkan Masalah Rambut Gugur Botak Guna Bawang Merah Dengan Madu Je Maskulin. ELAK IKAT RAMBUT TERLALU KETAT Perasan tak kita ni kalau rambut panjang suka ikat rambut ketat-ketat tarik rambut kuat-kuat.

Jadi kalau ibu-ibu lepas bersalin nak kawal dan elak rambut gugur lepas bersalin saya amat galakkan ambil je zinc complex ni. Ketika ibu sedang mengandung keadaan rambut mereka berada di peringkat terbaik disebabkan oleh aktiviti hormon berada pada peringkat yang optimum. Cara ini sudah popular sejak dahulu lagi dan diperakui mampu mengatasi rambut gugur dan menumbuhkan rambut.

Oleh itu kalau anda nak rambut yang lebat bolehlah ambil makanan yang kaya dengan zink seperti kacang kuda daging hati avokado almond bayam dan telur. Rambut Gugur Setiap Hari Ini Rahsia Untuk Atasinya. Kalau di kalangan orang melayu mak-mak atau nenek-nenek atau orang tua selalu kata untuk ibu lepas bersalin apabila anak mula pandai buat buih rambut si.

Cara yang lebih baik adalah dengan menilai apakah yang menyebabkan rambut anda gugurKerana jenis keguguran rambut adalah penting menurut Dr. Pelbagai syampu dan rawatan rambut telah dicuba namun masalah ini seolah-olah tiada solusinya. Lepas bersalin nnt rambut akn lbh gugur dr biasa memang kena selamatkan hukhukhukthanx utk tips tu nameebr akk tau nk guna conditioner jgn smpai kulit kepalasblm ni pakai siap naikkan rambut ke atas buat mcm shampoo tu lg hahahaadeh.

Oleh kerana itu selepas bersalin wanita perlu berpantang untuk mendapatkan semula tubuh badan yang asal. Bukan itu sahaja ketika berbadan dua juga ibu-ibu akan mengalami rembesan hormon wanita estrogen adalah lebih banyak. Cara beli ESP lebih murah dari harga ahli.

Apa yang paling dibimbangkan ialah. Punca utama rambut gugur selepas bersalin adalah hormon yang tidak stabil. Disebabkan sepanjang tempoh kehamilan tidak banyak rambut gugur kali ini keguguran rambut berlaku dengan lebih banyak.

Foto SHUTTERSTOCK MASALAH keguguran rambut dalam kalangan wanita boleh disifatkan sebagai perkara biasa malahan kajian membuktikan kadar normal mahkota kaum hawa itu gugur adalah di antara 50 hingga 80 helai sehari. Tetapi selepas bersalin iaitu sekitar usia bayi tiga hingga empat bulan kesemua hormon akan kembali normal dan pada waktu ini ibu-ibu akan mengalami semula masalah keguguran rambut. Cara Menghilangkan Rambut Gugur Teruk Selepas.

Masa ni rambut ibu akan lebih banyak gugur terutama dibahangian hadapan kiri kanan. Selain menggalakkan pertumbuhan anak rambut. Amalan Berpantang sangat di titikberatkan oleh nenek moyang kita dan tradisi melayuIa amat penting demi memastikan ibu sentiasa sihat dan tidak alami kesakitan di kemudian hari.

Rambut dipotong pendek juga boleh mengelakkan rambut tampak terlalu nipis dan juga mudah diuruskan. Jika boleh dia tidak mahu melihat rambutnya yang gugur itu kerana hanya akan membuatkannya risau. Kemudian bilas dengan air sejuk.

Rambut gugur juga kerap terjadi selepas bersalin nanti akan Kasih Petua berikan tipsnya di lain waktu. Boleh tanya hair stylist mama tentang fesyen rambut sesuai untuk rambut nipis. Cara Nak Elak Rambut Gugur Sebelum keramas meluruskan terlebih dahulu rambut dengan sikat agar tidak kusut ketika keramas.

Rambut gugur selepas bersalin ni memang masalah biasa kan bukan saja ibu selepas bersalin yang hadapi masalah rambut gugur yang tak selepas bersalin pun ramai yang keguguran rambut sampai nak botak jadinya. 2 Elakkan Sebarang Penggunaan Perapi. Tips Rambut Gugur.

Balut dengan tuala suam dan biarkan selama 15-20 minit. Malangnya syampu rambut gugur tidak pasti berjaya untuk dapatkan rambut anda semulaAtau untuk menghalang botak sebelum usia. Rawatan Rambut Gugur Selepas melahirkan permata hati dalam tempoh 1 bulan hingga 5 bulan kebanyakan wanita mula risau tentang rambut mereka.

Maka selepas bersalin perlu mengambil makanan yang sihat dan kurangkan pengambilan garam dan gula yang berlebihan. Saya pasti ramai ibu mengalami masalah sembelit teruk dan buasir ketika hamil dan selepas bersalin. Cakap pasal petuani nak bagi TIPS atau PETUA untuk elak rambut gugur terutamanya kepada ibu-ibu lepas bersalin.

Keguguran rambut selepas bersalin adalah proses normal tetapi ada cara untuk mengurangkan masalah itu. 5 Tips Elak Rambut Gugur Selepas Bersalin August 15 July 2 June 24 May 3 April 2 March 14 February 3 January 3 2015 69 December 6 November 17. Jika ada masa baca.

Adakah Syampu Rambut Gugur Berkesan. Kalau anda keliru kenapa semasa mengandung rambut anda tebal dari biasa dan selepas bersalin rambut makin kurang haa inilah sebabnya. Namunramai ibu hari ini mengambil mudah soal berpantang niBayangkan ketika raya baru-baru iniramai yang kelek bayi.

Rawatan ini akan membuatkan rambut menjadi lebih lembut dan bersinar. Petua Atasi Rambut Gugur Bersepah Di Lantai Cara Untuk Elak Botak Sebelum Usia Maskulin. Berikut adalah cara-cara untuk elakkan keguguran rambut yang banyak.

Jom kita amalkan sama-sama. Ramai wanita yang mengadu bahawa mereka mengalami masalah rambut gugur terutamanya selepas melahirkan anak. 10 Petua Elak Rahim Jatuh Selepas Bersalin.

Masalah ini perlu di atasi sebaik-baiknya agar tidak menganggu proses kehamilan dan semasa berpantang. Masalah rambut gugur di kalangan wanita dan juga termasuk wanita lepas bersalin bukan satu perkara aneh. Selain zink zat besi juga mampu melebatkan rambut anda dengan cara mengurangkan masalah rambut gugur.

Ada beberapa cara saya lakukan untuk elak buasir selepas bersalin ni dan mungkin ia juga memberi manfaat kepada ibu semua. Setiap kali dia menyikat rambut pasti banyak rambut yang melekat pada sikat dan di atas lantai. Ini adalah tips untuk rambut gugur yang kepingin rambut lebat kembali dan berkilau.

Nanti dah tak gugur kering pulak. 3 Cara Merawat Kerosakan Rambut Corak Lelaki Ilmu 2021. Tapi selepas bersalin hormon estrogen akan drop rambut akan stop tumbuh fasa telogen.

Rambut gugur adalah perkara yang tidak dapat dielakkan. Hanya 2 biji sehari mampu jimat duit anda beli shampoo atau tonic mahal-mahal untuk elak rambut gugur. Dilemma orang rambut gugur nih bila dah guna produk anti-hairfallrambut akan jadi kering sebab produk anti gugur ni kesemuanya bantu kurangkan rembesan minyak dari kulit kepala.

Tak perlu tunggu dah tua baru rambut nak gugur muda belia lagi dah merasa. Tips Penjagaan Rambut Gugur Lepas Bersalin 1 Ubah Gaya Rambut. Alamak rambut gugur lagi takut botak pula kepala ni RAMBUT SELALU GUGUR SELEPAS BERSALIN.

Tips Elak Rambut Gugur Selepas Bersalin

Berikan anak bermain dengan permainan merangsang minda. Beb korang yang ada anak pernah macam ni tak.


Tidur Dg Ciuman Selamat Malam Psikologi Pendidikan Anak

1 Hadkan masa bagi anak menggunakan gadjet.

Tips elak anak main gadget. Sibukkan anak-anak daripada perkara selain gadget. Namun ada baiknya Bunda membiarkan anak untuk bermain di luar rumah dalam waktu tertentu. Ilustrasi agar anak tak kecanduan gadget.

Kawalan dan pantauan kepada anak - anak sangat penting supaya anak - anak tidak merewang. Apalagi ditambah adanya belajar dari rumah yang membuat mereka semakin intens menggunakan gadget. Selain itu awasi juga Si Kecil saat bermain gadget supaya ia tidak mengakses konten pornografi atau kekerasan.

Jadwal ini bisa membuat si kecil tidak terlalu intens untuk menggunakan gadget. Ini adalah perkara yang tidak seharusnya dilakukakan oleh ibu bapa memandangkan pendedahan awal kanak-kanak kepada telefon pintar boleh menyebabkan ketagihan dan pelbagai kesan buruk kepada anak-anak. Kurang berkembangnya kosakata dan komunikasi melalui kontak mata.

Anak hilang komunikasi dengan ibu bapa dan adik beradik yang lain. Orangtua jadi role model Orang adalah role model utama dalam membentuk kebiasaan anak menggunakan perangkat digital. Kesulitan menulis karena kemampuan motoriknya tidak terasah.

Jangan cuma melarang berikan saran. Jokowi Beri Kesempatan Emas ke 100 Anak eks-Pejuang Timor Timur. Tips mengatasi anak kecanduan main handphone.

Tips Agar Anak Nggak Terus Menerus Main Gadget. Berdasarkan saran WHO anak yang belum berusia dua tahun sebaiknya tidak diberikan screen time atau gadget terlebih dulu. Kalau dia melalak nak jugak macam mana Autoriti di tangan anda bukan pada anak.

Untuk Anak di Bawah Usia 2 Tahun. Laman Pewresearch menjelaskan kekhawatiran orangtua terhadap anak. Selain gadget anda boleh ajak anak anda menyediakan menu yang mudah seperti sandwich atau agar-agar.

Anak keliru jika ibubapa tidak konsisten dan dia akan uji batasan yang ada. Harus ingat bahawa anda adalah boss. Ganti waktu penggunaan gadget dengan aktivitas yang lebih sehat misalnya berolahraga atau membaca buku.

Jangan bermain gadget ketika akan tidur. Tapi bukan berarti Parents bisa membiarkan anak berjam-jam hanya main handphone kan. Selain itu jika di dalam kereta bawalah sekali permainan anak-anak anda di kereta seperti patung superhero.

Anak yang kecanduan gadget memiliki ciri khas membawa serta gadgetnya kemanapun ia pergi. Kita kena tahu anak - anak. Ini bagi mengelakkan anak leka ataupun lalai apabila mula menggunakan gadjet dan aplikasi yang terdapat di dalamnya.

Sehinggalah saya mengetahui Kesan buruk membiarkan anak bermain gadjet ni saya terus stop bagi adam main tab. Kamu Bisa Membuatkan Jadwal. Pastikan tidak lebih dari 30 minit setiap kali penggunaan dan total tidak melebihi had masa yang disarankan mengikut umur.

Dan saya tak beli gantikan charger. Awalnya mungkin hanya dipinjami oleh orang tua agar tidak rewel saat berada di. Bunda bisa memberi waktu 12 jam dalam sehari untuk Si Kecil menggunakan gadget.

Hal ini buat anak menjadi lupa akan keseruan bermain gadget dan juga bisa buat anak lebih bersosialisasi dengan orang banyak. Lebih lanjut berikut merupakan batasan waktu atau durasi bagi anak untuk main gadget berdasarkan usia mereka. Untuk mengatasi kecanduan gadget pada Si Kecil waktu mengakses gadget harus dibatasi ya.

Selain itu telefon pintar atau gajet juga seringkali digunakan sebagai alat untuk mengelakkan anak-anak berasa bosan. Batasi dan awasi penggunaan gadget pada anak. Time PKP ni time tu la diorang 24 jam main gadget.

2 Jadikan penggunaan internet sebagai perkara yang mendatangkan manfaat ke dalam diri anak. Dulu memang ada terjebak bagi anak main tab. Nagita Slavina Melahirkan Anak Kedua Hari Ini Mohon Doanya.

Kebetulan charger tab rosak. Ini tips penyelesaian untuk elak anak anda ketagih gadget By Webmaster 13122018 January 30th 2019 No Comments Masyarakat dunia kini sudah mula menerima baik dengan teknologi yang serba moden seperti telefon pintar tab internet dan sebagainya. Rancang aktiviti anak-anak yang menyoronakkan seperti bermain craft menulis melukis dan sebagainya.

Lebih baik Anda mengeluarkan biaya ratusan ribu untuk membelikan ia mainan daripada uang Anda hemat namun anak Anda malah bermain gadget dan ditakutkan menonton sesuatu yang seharusnya tidak ditonton untuk seusianya. Yang pertama bisa orangtua lakukan ialah dengan membatasi waktu penggunakan gadget oleh anak. Just nak share kepada ibu bapa try tip ni.

Rancang aktiviti fizikal yang menarik dan menyeronokkan untuk anak-anak lakukan. 5 Tips Mak Ayah Elak Anak Ketagih Gadget 1. 13 Tips Mengawal Dan Menyelia Anak Daripada Ketagihan Gadjet.

Anak tinggal dalam dunia dia sendiri asyik main game je. Anda dapat memasang alarm tiap 30 menit untuk mengingatkan anak bahw sudah waktunya beristirahat sejenak. Karena menurutnya main game di gadget lebih asik daripada mengobrol bersama temannya.

Jangan sekejap ikut sekejap tidak. Anak Mulai Bosan dan Menolak Belajar di Rumah Orangtua Lakukan Ini. Gadget memang obat mujarab yang bisa bikin anak anteng.

Cara Elak Anak Ketagih Main Handphone Cara Terakhir Tu Paling Berkesan. Pastikan ada jadual penggunaan gajet dan gunakan dengan konsisten. Berikut strategi positif yang dapat diterapkan oleh orang tua dalam mendampingi anak menggunakan perangkat digital dengan bijak di rumah.

Pasalnya mereka harus lebih banyak diberikan stimulasi berupa aktivitas fisik seperti bermain di lantai latihan tengkurap hingga. Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi anak kecanduan main handphone atau gadget sejenis lainnya. 4 Tips Buat Orang Tua Untuk Atur Penggunaan Gadget Buat Anak.

Berikan Perhatian Lebih dan Ajak Berkomunikasi Ketika Berdua. Hal ini bisa membuat anak mengalami berbagai kondisi berikut. Tips pertama yang bisa kamu cermati dan terapkan untuk si kecil yang mulai kecanduan menggunakan gadget adalah membuatkannya jadwal.

Ceritakan kepada anak kenapa tidak boleh guna gajet sentiasa. Untuk hindarkan anak dari kecanduan gadget berikan lah mainan alternatif seperti boneka atau mobil-mobilan. Untuk usia 3 tahun ke atas disarankan tak lebih dari 2 jam sehari dengan diselingi jeda tiap 30 menit.

Meski sedang di rumah anak tetap tidak bisa lepas dari gadget yang ia bawa. Pastinya anak anda akan terleka dengan superhero idaman mereka. Anda harus tegas dan jangan terlalu mudah mengalah dengan pujuk rayu anak-anak.

Para orang tua disarankan agar tidak sekadar melarang anak-anak memakai gadget tetapi cuma minta mereka melakukan aktivitas lain tanpa memberikan pilihan lebih lanjut. 6 Tips Mengatasi Anak Yang Kecanduan Main Gadget. Tips-tips di atas juga dapat diterapkan kepada anak-anak di rumah agar kebiasaan ini tidak mengganggu aktivitas belajar dan prestasi akademiknya.

Buat jadual bila masa yang dibenarkan untuk menggunakan alat elektronik.

Tips Elak Anak Main Gadget

Sebab itu penting untuk pastikan bayi kerap menyusu. Urut payudara ketika.


11 Cara Hilangkan Bengkak Susu Tips Praktikal Untuk Ibu

Letakkan kaki di posisi yang lebih tinggi.

Tips elak bengkak susu. Tuam payudara dengan pek ais. Ramai pakar mencadangkan untuk menggunakan epsom salt bagi meredakan bengkak susu. Dari sakit sekarang alhamdulillah kesihatan kami sekeluarga dah semakin baik.

Cara-cara berikut boleh digunakan untuk melegakan bengkak susu. Payudara bengkak keras ngilu dan sakit. Susu Ibu banyak.

Petanda baik dimana susu melimpah ruah telah dihasilkan namun begitu jika tidak dirawat ibu boleh demam. Mula beli vitamin dulu bukan fokus untuk diri sendiri tapi untuk suami dan anak. Berikut antara simptom yang sering muncul.

Ada 3 Punca Bengkak Susu Yang Boleh Saya rumuskan hasil latihan yang saya ikuti semasa kurus penyusuan dan hasil pemerhatian saya di kalangan ibu-ibu menyusu yang mendapatkan khidmat kaunseling dan nasihat penyusuan susu ibu dari saya sejak 2007. Masa ni saya puasa cukup dan tekak rase haus sangat-sangat. Kena pump and bagi susu badan ke anak.

Ambil yogurt asli sapukan ke seluruh payudara dan biarkan selama 30 minit. Biarkan anak mengosongkan payudara kita sekerap yang boleh. Ini disebabkan teknik marmet sebenarnya dapat meransang pengeluaran susu yang lebih banyak kerana wujudnya contact skin to skin.

Bengkak susu Salamnak tanyamacam mana lagi cara untuk hilang bengkak susu ni ya selain tuam denga. Ianya baik kerana melindungi ibu daripada terkena masalah bengkak susu ini. Antara punca yang menyebabkan berlakunya bengkak susu ialah.

Maybe try utk dpt 2x. Pengalaman Sue sendiri yang pernah mengalami bengkak susu sebanyak dua kali iaitu semasa anak sulong dan anak kedua. Jangan pula pergi dengar muzik rockheheheh.

4 cara sendawakan bayi untuk elak tersedak susu 1 4 tips elak kanak - kanak demam batuk dan selsema 1 4 tips elak sakit sendi supaya suami lebih sayang 1 5 punca ibu berpantang keletihan dan cara mengatasi 1 5 cara cerai susu badan 1 5 cara ini bantu hadapi kurangkan anak demam 1 5 cara tangani anak mengamuk. Sebab UTAMA Terjadinya Bengkak Susu. Tips banyakkan susu badan yang mudah ini adalah hasil perkongsian oleh jururawat penasihat penyusuan.

Tips Elak Bengkak Susu Anak tak nak direct breastfeed. Sampai nak pecah gegendang telinga tu. Unknown February 15 2018 0 Comments.

Kemudian cuci sehingga bersih. Biasanya bengkak susu berlaku pada minggu-minggu awal kelahiran dimana payudara terus menghasilkan susu tanpa mengikut keperluan bayi yang sebenar. Penggunaan pam yang tidak sesuai terutamanya jika saiz corong pam terlalu kecil dengan puting ibu boleh menyebabkan susu tak dapat keluar dengan baik dari payudara sekaligus menyebabkan masalah bengkak susu kerana susu dikeluarkan sehingga kosong.

Bengkak susu terjadi apabila susu telah dihasilkan selepas melahirkan anak. Susu ibu lancar dan saluran susu ibu tidak tersumbat. Antara kemungkinan sebab bayi menggigit ialah pengeluaran susu yang tidak lancar atau bayi anda sedang tumbuh gigi.

Bengkak susu terjadi kerana 1 sebab UTAMA iaitu susu tidak dikeluarkan daripada payudara sepenuhnya. TIPS ELAK ANAK GIGIT KETIKA MENYUSU. Perubahan Besar Bawa Kejayaan Dalam Bisnes.

5 paling penting 1. Sy sendiri pun mula belajar teknik ni masa anak pertama masa tu tidur di hotel KL dan pam pula tertinggal di rumah anak tinggal di kampung. 3 Bila dah rasa kurang bengkak breast try to pump sekosong-kosongnya.

Anak tak nak direct hisap. Susukan anak sekerap yang boleh. Tips elak bengkak susu 1 Baring Lay down on flat surface 2 Urut breast dari pangkal breast ke arah nipple.

Apabila payudara semakin membengkak anda boleh cuba tuam payudara dengan kain yang direndam. Bayi kurang menyusu mungkin kerana bayi tidur lama atau jaundis. Sebelum kita lihat cara-cara untuk menghilangkan bengkak susu penting untuk ibu-ibu faham sebab berlakunya bengkak susu untuk mengelakkan masalah ini berulang.

Tip Elak Bengkak Susu Pemilihan coli penyusuan juga sangat penting. 18 Petua Hilangkan Kuning Bayi Dengan Cepat Yang Terbukti Berkesan. Cik B bengkak kemerah-merahan beserta panas badan rasa nak demam dan ada sesetengah orang menggigil.

Article ini sangat berguna untuk ibu yang mengalami bengkak susu baca Petua Hilang Bengkak Susu Elak dari Demam Semasa Berpantang. Tak sanggup rasanya tengok anak menangis tiap kali kena ambil darah. Tuam payudara dengan air panas atau mandi air panas.

Sangat sakit rasanya tuhan je yang tahu. Payudara bengkak teruk ada merah-merah panas dan ada benjolan keras bila disentuh. 11 Cara-cara Hilangkan Bengkak Susu.

Demam kuning atau jaundis sememangnya meresahkan hati ibu yang baru melahirkan. Cuba variasikan posisi penyusuan. Tuam dengan air suam.

Payudara ibu akan menjadi keras membengkak dan berdenyut-denyut. Mengalihkan bayi daripada payudara yang sedang digigitnya kepada payudara yang lainnya. TIPSPETUA UNTUK HILANGKAN BENGKAK SUSU.

Buat urutan marmet bahagian ini ibu mesti belajar ya bagaimana teknik urutannya. Sebelum ni saya memang pantang untuk elak minum ais. Dengar muzik yang slow supaya rasa tenang je.

Bengkak susu Assalamualaikum semua. Puting menjadi bengkak dan areola juga mengeras hingga sukar bayi menyusu. Cara banyakkan susu badan tanpa supplement.

Tips berikut boleh membantu mengurangkan masalah bengkak di kaki sewaktu mengandung. Urut sampai ada susu. Bengkak susu ialah satu situasi yang mana kuantiti susu terlalu banyak terhasil dan pada masa yang sama puting susu dan kawasan aerola tersumbat.

Biasanya bengkak susu berlaku di kawasan dada hingga ketiak yang membuatkan ibu rasa sakit dan mengalami demam ringan. Anak merupakan pam semulajadi yang terbaik di dunia. Mandi air panas selama 15-20 minit.

Susu mula membeku dan menjadi ketulan keras dan itu menyebabkan rasa sakit yang berlarutan. Bagi anda yang belum mengalami bengkak susu sebagai persediaan anda boleh mengikuti tips berikut. Elakkan dari berdiri terlalu lama 2.

Produk milk booster dan suplemen rata-ratanya mengakui penggunaan bahan semulajadi atau organik namun dikhuatiri terdapat bahan campuran yang tidak bersesuaian dengan tubuh ibu disamping terdapat bahan pengawet yang tidak diingini. Cmne nak hilangkan bengkak susu. Mengenal pasti punca sebenar bayi menggigit.

Yogurt asli juga boleh membantu menghilangkan bengkak susu. Mari kita lihat 7 cara menyelesaikan masalah bengkak susu ini. 9 TIPS ELAK STRESS SEBELUM BERTUKAR JADI HULK.

Sekiranya tidak dapat menyusukan anak dengan kerap pastikan anda pam setiap 2-3 jam. Bukan sahaja membantu menghilangkan bengkak yogurt asli juga membantu jika ada berlakunya sumbatan pada kelenjar susu anda. Selain penting untuk emergency situation dan elak bengkak susu c.

Punca Bengkak Susu 1. Ibu Lewat Mulakan Penyusuan Selepas Melahirkan Bayi. Ini bagi memastikan si ibu berada dalam keadaan selesa di samping membantu menyokong payudara anda.

Jika susah buat sendiri minta bantuan hubby. Jom kami kongsikan 18 petua hilangkan kuning bayi dengan cepat yang terbukti berkesan. Tips penyusuan susu ibu untuk elak bengkak susu.

Bagi umat Islamdengarla ayunan bacaan Al-Quran.

Tips Elak Bengkak Susu

Langganan: Postingan (Atom)